水口 亜由美 20代 会社員 私は生理前1週間から必ず胸の張り、体重増加、むくみ、気分の落ち込みやイライラが起こります。生理が始まると今度は生理痛、下腹部の膨張が加わるのでいつも本当に憂鬱です。そしてそれに加えて生理後に・・・
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【PMS体験談】20代と30代 生理前症状の違いとホットヨガ
長谷川 日菜乃 30代 会社員(事務) 生理前症状は年代でも変わることをレポートしたいと思います。20代の頃は生理になる3日程前から生理痛に悩まされました。特に私の場合はお腹で、生理前と終わりかけが一番痛みのピークがあり・・・
【PMS体験談】毎月のつらさが軽減できた!私の生理前症候群の対処法とは
長谷 瑠美 30代 ウェブライター 私は、10代の頃から月経前症候群の症状がひどくて悩まされてきました。体の症状としては、腰が痛くなる、下腹部にチクチクやズンとした痛みや重みを感じる、吐き気がする、寒気がするなどです。 ・・・
【PMS体験談】生理前になるとイライラして精神的にも不調
長谷川 葵依 30代 専業主婦 私が月経前症候群で辛いと感じるのは、生理開始の1週間前から生理が開始してしばらくまでの頃です。元々生理不順でずっときているのでいつが生理なのか予測がつかないのですが、イライラして情緒不安定・・・
【PMS体験談】出産後に軽くなったPMS症候群の食欲増加とむくみ
坂 晶 40代 専業主婦 私が今まで最も月経前症候群の症状に苦しんだのは、20代後半から30歳で出産するまでの数年間です。初めて感じた症状は、とにかくイライラすることでした。特に人と話していると、それまでは何とも感じてい・・・
【PMS体験談】生理のたいへんさを周りに伝えられない状況がつらい
日野 美也子 20代 印刷業 生理が近づいてくると、出血の前に精神的に辛くなってきます。具体的に言えば、すべてがマイナス思考になり自分の行っている行動がすべて間違っているように感じてしまいます。普段であれば気にしない些細・・・
【PMS体験談】生理前にはイライラ感が特にひどくなります
村上 菜緒 30代 専業主婦 現在専業主婦で38歳の私は、排卵期以降から生理前の間いつも不快な症状が現れます。20代前半の頃からいわゆる月経前症候群になってしまい、腹痛や体のだるさ、頭痛や疲労感などが排卵期頃に現れてその・・・
【PMS体験談】私の悩みは生理中のイライラと生理不順
倉持 裕美 10代 学生 まず直接的につらいと感じるのは、やはり生理痛です。鈍痛がずっと続き、トイレに行きたくなるようなお腹の痛みが続きます。私の場合は生理が始まってから2,3日続きます。その期間は生理痛の薬を飲まないと・・・
【PMS体験談】生理前、生理中の体重の増加は当たり前
高嶋 凪沙 20代 大学生 生理前に辛いと感じるのはPMSの鬱症状もそうなのですが、体重の増加にもうんざりしてしまいます。ただでさえ憂鬱な気持ちがしているのに、体重が増えたりお腹がぽっこりしたりしているのを見るとげんなり・・・
【PMS体験談】辛いPMS、まずは理解することから始めました
柿崎 蘭 20代 大学生 私がPMSを感じるのは生理の始まる一週間前から生理中にかけてです。症状としては、とにかく憂鬱で絶望的な気持ちになります。何かがうまくいっていない時はもちろんそうなのですが、理由がわからないのに突・・・
【PMS体験談】自分なりの対処方法は食生活改善と周りの理解を得ること
西野 桃歌 20代 主婦 私は月経前症候群と言う言葉は最近知りました。月経前症候群とは生理前になるとイライラしたり、急に涙が出てきたり、自分の感情がうまくコントロール出来なくなります。他には身体に不調が現れます。肌荒れや・・・
【PMS体験談】イライラや体調不良で最悪の一週間をどう乗り切るか
荻野 夢 30代 会社員 私は元々生理痛がひどいくらいであまりPMSは感じたことがありませんでした。しかし、長男を出産してから生理痛はおさまりましたが、PMSが顕著に表れ始めました。 体に表れる不調としては、下腹部が痛い・・・
【PMS体験談】月経前症候群で悩み、産婦人科へ相談したら効果あり!
日下部 絢音 30代 専業主婦 私が月経前症候群の症状を自覚するのは、だいたい生理が始まる10日前くらいからだと思います。段々と食欲が増してきて、普段と変わらない量を食べているはずなのになぜか満腹感を得られなくなります。・・・
【PMS体験談】本当に憂鬱になる時期を乗り切る私の方法
杉本 麻子 30代 介護士 私は月経前症候群にすごく悩まされています。年を重ねるごとにひどくなっているような気がします。だいたい生理の2〜3日前程からお腹の激痛や頭痛、腰痛、吐き気と痛みが出始め、とてつもないイライラ感に・・・
【PMS体験談】原因不明のイライラ、実は月経前症候群でした
奈良 史織 30代 フリーター 生理の1週間前ぐらい前の1,2日だけ頭の中がスッキリしない感じになります。またその間は怒りっぽくなってしまい、些細なことで家族や彼氏と喧嘩してしまうこともしばしばあります。どちらの症状も、・・・
【PMS体験談】生理は本当に辛い!心の状態が反映されるのでリラックス
浦田 柚 20代 アルバイト 生理は女性にはつきものですよね。私は生理が来るようになってから不定期なことが多くて、あまり定期的に来たことがないです。生理中より生理前の方が私はとても辛いです。 大体、生理の10日から2週間・・・
【PMS体験談】生理前にまつわるたくさんの症状と生理不順
三沢 杏理 30代 家事手伝い 生理前や生理中に腹痛があり、痛みには波がありますが、ひどい痛みの時はお腹を抱えてて動けなくなるほど痛くなる時があります。ただ、ひどい痛みの時はあまりなく、ほとんどの生理痛は我慢できる程度で・・・
【PMS体験談】生理前・生理開始直後の下痢には体を温めて
木原 綾乃 20代 在宅ワーカー 私は生理前から生理開始直後くらいまで、いつもお腹がゆるくなる下痢に悩まされます。以前は生理になるとお腹がゆるくなるという程度だったのですが、徐々に開始前から悩まされるようになってきてしま・・・
【PMS体験談】私が生理で起こるPMSの症状と対策について
寺島 由佳利 30代 兼業主婦 私のPMSはだいたい生理が始まる2週間前くらいから始まります。症状はイライラしたり精神的に不安定になったりする事がすごく多いです。些細な事で怒ってしまうのも生理前がすごく多いと思います。 ・・・
【PMS体験談】それぞれ自分に合った方法で生理痛を緩和
森島 柚葉 20代 専業主婦 私は現在専業主婦ですが、大学生の頃かなり生理痛がひどい方でした。症状は、腹痛、腰痛、気分が落ち込む、イライラする、といったことです。特に生理1〜2日頃には腹痛がひどく、大学を休んでしまうほど・・・