木田 碧 40代 自営業 「月経前症候群(PMS)」は、生理の数日前から生理2日目くらいまで悩まされることがとても多く、年々ひどくなっているのでは?と、思うこともしばしばです。生理周期がもともと安定していないこともあり、・・・
「イライラ」タグの記事一覧
【PMS体験談】つらい時は周りに正直に伝えて自分をいたわる
細野 彩華 30代 主婦 私は昔から生理痛が激しい方でした。痛みには強い方だと思うのですが、生理痛のせいで眠れなかった事がありました。まだ中学生だった私を、母は不憫がって、「結婚して出産すると、生理痛がなくなるよ」と、よ・・・
【PMS体験談】有酸素運動は本当に月経前症候群に効果があるのか
田端 千穂 20代 会社員 月経前症候群に悩まされています。症状が軽い時・重い時の差はありますが、高校生の頃からほぼ毎月症状があります。基本的に生理になる10日ほぼ前から決まってイライラするようになります。いつもであれば・・・
【PMS体験談】身体に優しい漢方薬とよもぎ茶で大きな改善
西尾 留美子 30代 無職 私が生理にまつわる諸症状で一番困っていたこと、それは生理前は特にイライラし、感情の起伏が激しくなることでした。ひどいときは一人不安になり特に夜中、眠れず涙が出てしまうこともありました。高校生く・・・
【PMS体験談】生理前の私のイライラ症候群とどうつきあうか
芳賀 涼子 30代 主婦 私は、生理2日前になると、ものすごく掃除がしたくなります。掃除もそうですが、いろいろな物が捨てたくなったり、模様替えをしたくなったりします。なんでかわかりませんが不用品買い取りの申し込みをして、・・・
【PMS体験談】PMS症候群のときの掃除や買い物には要注意!
塚原 道世 20代 契約社員 大きく分けて身体的な症状と精神的な症状がありますので、それぞれ書いていきたいと思います。 【身体的な症状】「腰痛・下腹部痛」腰痛に関しては職業病な面もあるのですが、生理前になると重い痛みが強・・・
【PMS体験談】生理前はイライラと自己嫌悪の繰り返し
河崎 萌花 30代 主婦 私は、生理2日前になるとものすごい気分が落ち込みます。いつもなら何でもないことでも、すごくイライラしたり、すぐにカッとなってしまったりします。体もだるくなってきて、ああ生理が始まるなあと分かりま・・・
【PMS体験談】臭いや不快感から解放されるタンポンがおすすめ
田渕 瑠花 50代 輸入業 生理にまつわる諸症状(月経前症候群・PMS)は、生理前10日頃になると突然やたら掃除したくてたまらなくなります。それからやたらお腹が空いて甘いものが食べたくてしかたがなくなります。あと胸の張り・・・
【PMS体験談】PMSの波間に、対処法を増やしながら漂うようにつきあう
中山 乃愛 40代 広告業 毎月の生理は28日、29日周期で規則的に来ています。生理が始まると眠くなるという症状以外は、困ったことは出てこないのですが、最も悩ませられているのは、生理の開始4日前から前日に起きるPMSの症・・・
【PMS体験談】月経前症候群と生理痛 私の症状の変化
星野 伊吹 30代 薬剤師 生理前、おそらく排卵日前後に下腹部や足の付け根が痛くなることがあります。鎮痛剤を飲むほどではありませんが、立っているのが辛くなるような場合があります。生理が始まる前日、前々日には風邪のような症・・・
【PMS体験談】つらい症状には無理をしないでたまには薬の力をかりる
古市 美津子 20代 専業主婦 私の場合、生理周期がおよそ28日となっていて、予定日の1週間前頃から身体の至る箇所で症状が出始め、精神面においても月によって症状が出てきます。比較的現れやすい身体症状としてでは腰痛と頭痛、・・・
【PMS体験談】避けては通れないPMSとうまく付き合う
平川 優衣 30代 専業主婦 生理の始まる二週間ぐらい前からイライラが強くなります。些細なことでイライラが収まりません。毎月イライラしている自分に気付きカレンダーを見て生理が近くなっていることに気付きます。 イライラして・・・
【PMS体験談】急にやってきた月経前症候群への私の対策
小山田 奈々 40代 主婦 月経前症候群という言葉は聞いたことがありましたが、自分には関係ないものだと思っていました。今まで生理痛や生理前の不快な症状もなかったからです。しかし、40歳半ばになり生理が不規則に乱れ始めた時・・・
【PMS体験談】生理前や生理中の負のサイクルから抜け出す方法
日下 心優 10代 主婦 まず、生理2週間前になると食欲が倍増します。それも甘いものや辛いもの、味が濃いものが無性に食べたくなります。私は基本甘いものは嫌いなのですが、生理前だけチョコレートなどを体が欲します。普段食べな・・・
【PMS体験談】私の月経前症候群の症状と3つの解決策
重松 愛菜 30代 パート主婦 私は30代後半のパート主婦ですが、子供を妊娠・出産した後の30代前半の頃から月経前症候群に悩まされるようになりました。私の場合月経前症候群は生理開始日の約10日前から始まります。 その頃か・・・
【PMS体験談】生理前に精神的におかしくなる自分をコントロールできない
田端 杏里 40代 主婦 私は、生理前の3、4日くらい前から月経前症候群(PMS)になります。精神的にとても不安定になり、たいしたことではないのにものすごくイラだったりするのです。自分でも理不尽だと思うのですが、そんなこ・・・
【PMS体験談】生理前の身体に気をつける、ちょっとしたこと
寺岡 満里奈 30代 主婦 生理前には必ず気分が落ち込みます。どういう事か不安な気持ちになる事が多く、そしてイライラします。いつもだと、流せるような小さい出来事にも、はぁ?!とイライラ、モヤモヤ…こういう症状の時に、仕事・・・
【PMS体験談】悩んでいるなら勇気を出して産婦人科で相談を
中林 英子 20代 フリーター 私が月経前症候群(以下では省略してPMS)をはっきりと自覚しはじめたのはほんの半年ほど前でした。皆さんはそもそも、PMSの存在をご存知でしょうか?現代の世の中では「生理痛」の一言でまとめら・・・
【PMS体験談】悩まされたPMS症候群対策は漢方薬とヨガ
田村 絢乃 30代 派遣社員 生理前によく起こした症状として私はイライラや腰回りの痛み、吐き気と貧血がありました。その中でもイライラと吐き気には本当に悩まされました。症状が発症するのは大体生理1週間前からです。 そのあた・・・
【PMS体験談】体を温めて岩盤ヨガで生理痛を軽減できました
菅 紗和 20代 事務員 私は、生理痛が酷いです。生理になる3日前からお腹と腰が痛くなります。軽い陣痛のような痛みです。生理が開始した後の3〜4日まで続きます。1週間ほどのお腹と腰の痛みに毎月苦しめられています。また、生・・・