生理前の不調・不安をやさしくケア　ルナフェミー

木田 碧 40代 自営業 「月経前症候群（PMS）」は、生理の数日前から生理2日目くらいまで悩まされることがとても多く、年々ひどくなっているのでは?と、思うこともしばしばです。生理周期がもともと安定していないこともあり、・・・

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細野 彩華 30代 主婦 私は昔から生理痛が激しい方でした。痛みには強い方だと思うのですが、生理痛のせいで眠れなかった事がありました。まだ中学生だった私を、母は不憫がって、「結婚して出産すると、生理痛がなくなるよ」と、よ・・・

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田上 絵美 30代 パート主婦 三十歳を過ぎる頃から、生理前になると鬱のような症状が出るようになりました。胸が張り、腰が痛いです。今まではどちらかというとそういった感じの身体の違和感が多かったのですが、内面に関して違和感・・・

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田端 千穂 20代 会社員 月経前症候群に悩まされています。症状が軽い時・重い時の差はありますが、高校生の頃からほぼ毎月症状があります。基本的に生理になる10日ほぼ前から決まってイライラするようになります。いつもであれば・・・

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大和 里香 20代 派遣社員 高校生の時から生理痛がひどく、生理が来る1週間ほど前から子宮が痛み出すので、月の半分は生理痛に悩まされていました。いざ生理が始まると、痛み止めを服用してもあまり効果が得られなかったので必ずと・・・

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西尾 留美子 30代 無職 私が生理にまつわる諸症状で一番困っていたこと、それは生理前は特にイライラし、感情の起伏が激しくなることでした。ひどいときは一人不安になり特に夜中、眠れず涙が出てしまうこともありました。高校生く・・・

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高倉 静 20代 事務員 高校生の頃までは、生理痛は全くなく快適に過ごしていました。しかし、高校生卒業後からは生理痛に悩まされるようになりました。生理がくる日の朝からすでに痛いことが多く、その日の夜には自然に治っています・・・

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芳賀 涼子 30代 主婦 私は、生理2日前になると、ものすごく掃除がしたくなります。掃除もそうですが、いろいろな物が捨てたくなったり、模様替えをしたくなったりします。なんでかわかりませんが不用品買い取りの申し込みをして、・・・

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棚橋 陽向 30代 ホテルフロント業 大体ですが、生理2週間前位になると背中、顔にブツブツが出来始め口周りが一番酷くなり、頭痛、腰痛、眠気、怠さ、微熱を感じ始めます。接客業なのでお客様とお話ししたりする機会が多い為口元を・・・

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塚原 道世 20代 契約社員 大きく分けて身体的な症状と精神的な症状がありますので、それぞれ書いていきたいと思います。 【身体的な症状】「腰痛・下腹部痛」腰痛に関しては職業病な面もあるのですが、生理前になると重い痛みが強・・・

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河崎 萌花 30代 主婦 私は、生理2日前になるとものすごい気分が落ち込みます。いつもなら何でもないことでも、すごくイライラしたり、すぐにカッとなってしまったりします。体もだるくなってきて、ああ生理が始まるなあと分かりま・・・

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田渕 瑠花 50代 輸入業 生理にまつわる諸症状（月経前症候群・PMS）は、生理前10日頃になると突然やたら掃除したくてたまらなくなります。それからやたらお腹が空いて甘いものが食べたくてしかたがなくなります。あと胸の張り・・・

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平本 光子 50代 介護職 生理の1週間前くらいから胸の張り、そしてお腹がポッコリしてきます。それに加え食欲も増すようになります。若いころからずっとこのような症状が現れたのちに生理がきます。まだ1週間ほどなら良いのですが・・・

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鵜飼 幸子 30代 専業主婦 私は生理が始めてきたのが小学四年生で早めだったので、当時は生理痛でお腹や腰が痛いことが恥ずかしくて隠していました。小学生の頃は体が生理に馴染んでいなかったからか、とにかく出血の量が多かったり・・・

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牧野 鈴子 30代 ホテルにおけるフロントデスク接客 初潮を迎えてから、特に重症な生理痛や生理不順に悩まされたことはありませんが、20代は2日目、30代に入ってからは生理初日に必ず下腹の腹痛を覚えるようになりました。おな・・・

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前川 円香 40代 会社員 私は40代の女性ですが昔から月経前症候群に悩まされてきました。子宮内膜症もあるのでそのせいで生理が重かったのだと思います。私の症状は、まずは生理前に現れます。生理前になるとまず頭痛がはじまりま・・・

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三好 愛里 20代 専業主婦 生理前にお尻のあたりに激痛が走る時があります。なんと言うか足がつる感覚に似ています。一瞬なんで我慢は出来ます。その症状が出ると次の日には、生理になります。その症状があることによって生理になる・・・

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中山 乃愛 40代 広告業 毎月の生理は28日、29日周期で規則的に来ています。生理が始まると眠くなるという症状以外は、困ったことは出てこないのですが、最も悩ませられているのは、生理の開始4日前から前日に起きるPMSの症・・・

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星野 伊吹 30代 薬剤師 生理前、おそらく排卵日前後に下腹部や足の付け根が痛くなることがあります。鎮痛剤を飲むほどではありませんが、立っているのが辛くなるような場合があります。生理が始まる前日、前々日には風邪のような症・・・

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古市 美津子 20代 専業主婦 私の場合、生理周期がおよそ28日となっていて、予定日の1週間前頃から身体の至る箇所で症状が出始め、精神面においても月によって症状が出てきます。比較的現れやすい身体症状としてでは腰痛と頭痛、・・・

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