棚橋 陽向 30代 ホテルフロント業 大体ですが、生理2週間前位になると背中、顔にブツブツが出来始め口周りが一番酷くなり、頭痛、腰痛、眠気、怠さ、微熱を感じ始めます。接客業なのでお客様とお話ししたりする機会が多い為口元を・・・
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【PMS体験談】生理前はイライラと自己嫌悪の繰り返し
河崎 萌花 30代 主婦 私は、生理2日前になるとものすごい気分が落ち込みます。いつもなら何でもないことでも、すごくイライラしたり、すぐにカッとなってしまったりします。体もだるくなってきて、ああ生理が始まるなあと分かりま・・・
【PMS体験談】年齢とともに変わる症状にあわせた私の対策
鵜飼 幸子 30代 専業主婦 私は生理が始めてきたのが小学四年生で早めだったので、当時は生理痛でお腹や腰が痛いことが恥ずかしくて隠していました。小学生の頃は体が生理に馴染んでいなかったからか、とにかく出血の量が多かったり・・・
【PMS体験談】若いころから月経前症候群に悩まされてきました
前川 円香 40代 会社員 私は40代の女性ですが昔から月経前症候群に悩まされてきました。子宮内膜症もあるのでそのせいで生理が重かったのだと思います。私の症状は、まずは生理前に現れます。生理前になるとまず頭痛がはじまりま・・・
【PMS体験談】つらい症状には無理をしないでたまには薬の力をかりる
古市 美津子 20代 専業主婦 私の場合、生理周期がおよそ28日となっていて、予定日の1週間前頃から身体の至る箇所で症状が出始め、精神面においても月によって症状が出てきます。比較的現れやすい身体症状としてでは腰痛と頭痛、・・・
【PMS体験談】急にやってきた月経前症候群への私の対策
小山田 奈々 40代 主婦 月経前症候群という言葉は聞いたことがありましたが、自分には関係ないものだと思っていました。今まで生理痛や生理前の不快な症状もなかったからです。しかし、40歳半ばになり生理が不規則に乱れ始めた時・・・
【PMS体験談】長くつらかったPMS症候群が別の治療で一緒に改善された
古橋 彩芽 30代 専業主婦 私は、生理自体も量が多くしんどいのですが、その前から様々な症状が出てくるので、その症状にも悩んでいました。まず、生理一週間ぐらい前より胸が張って痛いと感じることもしばしばです。そのころより体・・・
【PMS体験談】気まぐれな生理前症候群の出産後の変化
熊田 愛実 30代 主婦 10代の頃から生理前の不調は感じていました。それでもその頃は生理が始まってからのほうがきつかったのですが痛み止めの薬を飲まなくても大丈夫なほどの症状でした。 20代になって仕事をするようになりス・・・
【PMS体験談】心の持ちようで生理中はごほうび期間になりました
水口 亜由美 20代 会社員 私は生理前1週間から必ず胸の張り、体重増加、むくみ、気分の落ち込みやイライラが起こります。生理が始まると今度は生理痛、下腹部の膨張が加わるのでいつも本当に憂鬱です。そしてそれに加えて生理後に・・・
【PMS体験談】毎月のつらさが軽減できた!私の生理前症候群の対処法とは
長谷 瑠美 30代 ウェブライター 私は、10代の頃から月経前症候群の症状がひどくて悩まされてきました。体の症状としては、腰が痛くなる、下腹部にチクチクやズンとした痛みや重みを感じる、吐き気がする、寒気がするなどです。 ・・・
【PMS体験談】自分を「甘やかして」生理前の落ち込みを乗り切る
林 心春 20代 専業主婦 私は生理開始日のおよそ1週間前になると、強い眠気・色々なことを面倒に感じる・理由もなく不安になったり悲しい気持ちになったりするなど、うつ様の症状に悩まされます。 その時期になると、朝起きるのが・・・
【PMS体験談】生理前にはイライラ感が特にひどくなります
村上 菜緒 30代 専業主婦 現在専業主婦で38歳の私は、排卵期以降から生理前の間いつも不快な症状が現れます。20代前半の頃からいわゆる月経前症候群になってしまい、腹痛や体のだるさ、頭痛や疲労感などが排卵期頃に現れてその・・・
【PMS体験談】辛いPMS、まずは理解することから始めました
柿崎 蘭 20代 大学生 私がPMSを感じるのは生理の始まる一週間前から生理中にかけてです。症状としては、とにかく憂鬱で絶望的な気持ちになります。何かがうまくいっていない時はもちろんそうなのですが、理由がわからないのに突・・・
【PMS体験談】イライラや体調不良で最悪の一週間をどう乗り切るか
荻野 夢 30代 会社員 私は元々生理痛がひどいくらいであまりPMSは感じたことがありませんでした。しかし、長男を出産してから生理痛はおさまりましたが、PMSが顕著に表れ始めました。 体に表れる不調としては、下腹部が痛い・・・
【PMS体験談】月経前症候群との付き合い方は体を冷やさない工夫
若松 穂花 20代 看護師 私の場合、月経前症候群は1、2週間ほど前から始まります。まず、下腹部の刺すようなチクチクとした痛みが始まり、精神的に不安定になっていきます。また、額や鼻、顎のあたりにニキビが増えてきます。それ・・・
【PMS体験談】生理前にまつわるたくさんの症状と生理不順
三沢 杏理 30代 家事手伝い 生理前や生理中に腹痛があり、痛みには波がありますが、ひどい痛みの時はお腹を抱えてて動けなくなるほど痛くなる時があります。ただ、ひどい痛みの時はあまりなく、ほとんどの生理痛は我慢できる程度で・・・
【PMS体験談】身体の不調対策はマッサージと食物繊維と楽しいこと
西島 美帆 20代 学生 私の月経前症候群(PMS)の症状は、おなかが重い感じがすること、足がだるくなりむくみが生じること、便秘気味になることです。いつごろ発症するかというと、おなかが重い感じは生理の前日あたりから発症す・・・
【PMS体験談】PMS症候群のせいであきらめていること
上原 静子 30代 主婦 生理が始まる7日〜10日前くらいから、微熱が出ます。一番高い時で37度4分、だいたい37度2分になります。熱のせいか体が熱くだるくなります。そして胸が徐々に張ってきて、熱を持っている感じになり、・・・
【PMS体験談】自分1人だけで我慢しないで家族の理解を得ること
諏訪 千代子 30代 パート 生理前は特に感じるのが乳房の腫れたような感覚です。触れるといつもよりも固いかな?と感じます。体感的なことよりも、生理前でつらいのは気持ちのコントロールができなくなることです。特に困るのがイラ・・・
【PMS体験談】いろいろな症状に悩まされる生理前一週間
谷 亜弓 40代 会社員 生理前になると決まって頭が痛くなります。特に右側がギュッと血管が縮まるようなると痛みです。 あまりに痛すぎて、食欲が落ちることもあります。仕事中に頭が痛くなると、パソコンをみるのも辛く、頭痛薬を・・・