棚橋 陽向 30代 ホテルフロント業 大体ですが、生理2週間前位になると背中、顔にブツブツが出来始め口周りが一番酷くなり、頭痛、腰痛、眠気、怠さ、微熱を感じ始めます。接客業なのでお客様とお話ししたりする機会が多い為口元を・・・
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【PMS体験談】若いころから月経前症候群に悩まされてきました
前川 円香 40代 会社員 私は40代の女性ですが昔から月経前症候群に悩まされてきました。子宮内膜症もあるのでそのせいで生理が重かったのだと思います。私の症状は、まずは生理前に現れます。生理前になるとまず頭痛がはじまりま・・・
【PMS体験談】PMSの波間に、対処法を増やしながら漂うようにつきあう
中山 乃愛 40代 広告業 毎月の生理は28日、29日周期で規則的に来ています。生理が始まると眠くなるという症状以外は、困ったことは出てこないのですが、最も悩ませられているのは、生理の開始4日前から前日に起きるPMSの症・・・
【PMS体験談】避けては通れないPMSとうまく付き合う
平川 優衣 30代 専業主婦 生理の始まる二週間ぐらい前からイライラが強くなります。些細なことでイライラが収まりません。毎月イライラしている自分に気付きカレンダーを見て生理が近くなっていることに気付きます。 イライラして・・・
【PMS体験談】子宮内膜症・PMS症候群とうまくつきあう方法
高瀬 裕美 30代 パート 私がPMSがひどいと感じたのは30代入った頃からです。ちょうど精神疾患もあったのでそちらのお薬で眠気がきたりしているとずっと思っていましたが、子宮内膜症もあり婦人科へかかるようになりました。眠・・・
【PMS体験談】自分を「甘やかして」生理前の落ち込みを乗り切る
林 心春 20代 専業主婦 私は生理開始日のおよそ1週間前になると、強い眠気・色々なことを面倒に感じる・理由もなく不安になったり悲しい気持ちになったりするなど、うつ様の症状に悩まされます。 その時期になると、朝起きるのが・・・
【PMS体験談】PMS恐怖症 さけられない私の5つの症状
都築 梨紗 30代 派遣社員 下腹部の左下当たり。この辺が鈍く痛みだすと、「そろそろだなあ」と思います。これが私の生理開始1週間前のサインです。この痛みが始まると、大きく次の5つの症状が現れてきます。 1.抗えない眠気 ・・・
【PMS体験談】生理前にはイライラ感が特にひどくなります
村上 菜緒 30代 専業主婦 現在専業主婦で38歳の私は、排卵期以降から生理前の間いつも不快な症状が現れます。20代前半の頃からいわゆる月経前症候群になってしまい、腹痛や体のだるさ、頭痛や疲労感などが排卵期頃に現れてその・・・
【PMS体験談】本当に憂鬱になる時期を乗り切る私の方法
杉本 麻子 30代 介護士 私は月経前症候群にすごく悩まされています。年を重ねるごとにひどくなっているような気がします。だいたい生理の2〜3日前程からお腹の激痛や頭痛、腰痛、吐き気と痛みが出始め、とてつもないイライラ感に・・・
【PMS体験談】つらい月経前症候群 私の努力と家族の理解
松尾 知代 30代 専業主婦 生理2週間前位になってくると体がむくんできます。それまですっきりしていたおなか周りや太ももが太くなったように見えます。鏡などで全身を写すと体全体がポチャッとしているのがわかります。体が水分を・・・
【PMS体験談】出産前の生理痛と出産後の生理痛がすごく変わったこと。
矢島 直子 20代 主婦 出産経験が3回ある私の体験談なのですが、10代の頃の生理痛はすごく辛かったです。夜中でもお腹が痛くて目が覚めるほどでした。うずくまって動けないほど下腹部が痛くて薬なしでは学校も行けなかったくらい・・・
【PMS体験談】冷静になれない、笑えない、そして後悔
増井 遙 40代 専業主婦 今までは生理前になると食欲旺盛になり、生理が始まると眠たくて食事より睡眠といった感じで、生理痛もほとんど感じていませんでした。ですが出産を機にPMSの症状が出てきたように感じます。最初は慣れな・・・
【PMS体験談】いろいろな症状に悩まされる生理前一週間
谷 亜弓 40代 会社員 生理前になると決まって頭が痛くなります。特に右側がギュッと血管が縮まるようなると痛みです。 あまりに痛すぎて、食欲が落ちることもあります。仕事中に頭が痛くなると、パソコンをみるのも辛く、頭痛薬を・・・
【PMS体験談】男子にはわからない?女の子のたいへんな事情。
山上 聡美 20代 主婦 個人差はあるとおもいますが、多くの女子は生理予定日1週間前あたりから諸症状出始める方が多いと思います。とくに多いのが、なんとなく重いような…チクチク刺されるような…下腹部の痛み、腰痛、身体がパン・・・
【PMS体験談】冷えが大敵！痛みが出る前に鎮痛剤と胃薬
宮川 葉子 20代 専業主婦 私は中学生の頃から生理痛に悩まされていました。中学時代は生理が来るたびに下腹部がだれかに絞られているような、そんな痛みが初日や2日目に出ていました。なので痛みが出るのが怖いので常に鎮痛剤を持・・・
【PMS体験談】痛みには鎮痛剤とカイロを愛用。不思議なほどの強い眠気も
笠原 知世 20代 主婦 私が初潮を迎えたのは、中学校1年生の春、授業中でした。はじめは何か分からず痛くて痛くてお腹おさえて座りこんだ感じです。こんなに生理って痛いのって思いました。だんだん大人になっていくに連れて痛みが・・・
【PMS体験談】立ち座りの多い家事が辛い・・・私の対処法は
久保田 真帆 20代 家事手伝い 私は生理の1週間前から体温が上がり､微熱や多少の頭痛がして体が重く感じるなどが症状として出はじめます。生理前は、朝と夕方以降から頭痛が酷くなり、起床時にはだるく就寝前は不眠に近い状態にな・・・
女性特有の眠気、メラトニンの大量分泌を押さえるには
生理前になると眠気が酷くなる、寝足りないなんてことありませんか？そのような症状に心当たりがあるのであれば、それはPMS（月経前症候群）かもしれません。PMSというと下痢や頭痛など体調が悪くなったり、精神的に不安定になって・・・
生理前の眠気はメラトニンのいたずらが原因？
たっぷり寝たはずなのに寝足りない、寝ても眠気が引かないなんていう症状が女性には定期的に訪れることがあります。眠気があると集中力も欠いてしまうので、日常生活に支障が出てしまうこともあるようです。実は、この眠気の原因には「メ・・・
