三好 愛里 20代 専業主婦 生理前にお尻のあたりに激痛が走る時があります。なんと言うか足がつる感覚に似ています。一瞬なんで我慢は出来ます。その症状が出ると次の日には、生理になります。その症状があることによって生理になる・・・
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【PMS体験談】急にやってきた月経前症候群への私の対策
小山田 奈々 40代 主婦 月経前症候群という言葉は聞いたことがありましたが、自分には関係ないものだと思っていました。今まで生理痛や生理前の不快な症状もなかったからです。しかし、40歳半ばになり生理が不規則に乱れ始めた時・・・
【PMS体験談】長くつらかったPMS症候群が別の治療で一緒に改善された
古橋 彩芽 30代 専業主婦 私は、生理自体も量が多くしんどいのですが、その前から様々な症状が出てくるので、その症状にも悩んでいました。まず、生理一週間ぐらい前より胸が張って痛いと感じることもしばしばです。そのころより体・・・
【PMS体験談】気まぐれな生理前症候群の出産後の変化
熊田 愛実 30代 主婦 10代の頃から生理前の不調は感じていました。それでもその頃は生理が始まってからのほうがきつかったのですが痛み止めの薬を飲まなくても大丈夫なほどの症状でした。 20代になって仕事をするようになりス・・・
【PMS体験談】悩まされたPMS症候群対策は漢方薬とヨガ
田村 絢乃 30代 派遣社員 生理前によく起こした症状として私はイライラや腰回りの痛み、吐き気と貧血がありました。その中でもイライラと吐き気には本当に悩まされました。症状が発症するのは大体生理1週間前からです。 そのあた・・・
【PMS体験談】全身に不調が出る私なりの生理痛の緩和法
桜田 穂香 20代 主婦 頭痛、吐き気（ときどき嘔吐あり）、腰痛、発熱を生理予定日の1週間前から生理当日まで発症することが多かったです。肌も弱くなってしまい、顔には吹き出物ができ、身体の皮膚は敏感になり発疹ができて痒くな・・・
【PMS体験談】20代と30代 生理前症状の違いとホットヨガ
長谷川 日菜乃 30代 会社員（事務） 生理前症状は年代でも変わることをレポートしたいと思います。20代の頃は生理になる3日程前から生理痛に悩まされました。特に私の場合はお腹で、生理前と終わりかけが一番痛みのピークがあり・・・
【PMS体験談】毎月のつらさが軽減できた!私の生理前症候群の対処法とは
長谷 瑠美 30代 ウェブライター 私は、10代の頃から月経前症候群の症状がひどくて悩まされてきました。体の症状としては、腰が痛くなる、下腹部にチクチクやズンとした痛みや重みを感じる、吐き気がする、寒気がするなどです。 ・・・
【PMS体験談】苦しかった生理痛が鎮痛剤の飲み方で改善
仲野 結菜 10代 大学生 私は生理の一週間前から生理開始二日間までの間に辛い症状が出始めることが多いです。生理前のPMS症状は主に精神的に不安定になることが多く、ちょっとしたことミスで大泣きしてしまうことも。いつも何と・・・
【PMS体験談】月経前症候群との付き合い方は体を冷やさない工夫
若松 穂花 20代 看護師 私の場合、月経前症候群は1、2週間ほど前から始まります。まず、下腹部の刺すようなチクチクとした痛みが始まり、精神的に不安定になっていきます。また、額や鼻、顎のあたりにニキビが増えてきます。それ・・・
【PMS体験談】いろいろな不調があらわれる生理との付き合い方
堀田 琴 20代 グラフィックデザイナー 私の場合、排卵痛も生理痛もあるので生理中と生理前後1週間は下腹部痛との戦いとなります。排卵痛は排卵前後に両足の付け根あたりが痛むのと、足がしびれるような感覚になります。薬を飲むほ・・・
【PMS体験談】本当に憂鬱になる時期を乗り切る私の方法
杉本 麻子 30代 介護士 私は月経前症候群にすごく悩まされています。年を重ねるごとにひどくなっているような気がします。だいたい生理の2〜3日前程からお腹の激痛や頭痛、腰痛、吐き気と痛みが出始め、とてつもないイライラ感に・・・
【PMS体験談】PMSの不調は漢方と適度な運動で解消しています
岩谷 茂子 40代 会社員 PMSの時期や症状は人によって様々ですが、私の場合は生理の一週間前から起こることが多いです。まず、体が重く感じて次になにかとイライラするようになるんです。何でもないような些細なことに怒りを感じ・・・
【PMS体験談】つらかった私がいままで試したPMS対処法
岸田 沙希 30代 病院勤務 私は、20歳から10年位PMSの症状があります。症状は、吐き気・頭痛・ニキビ・食欲が増える・イライラ・不安などです。特に吐き気がひどく、初めの頃はPMSとわからなかった為に貧血などで気持ち悪・・・
【PMS体験談】PMSに悩んだ私が改善したある一つの方法
桜井 弓子 10代 フリーター 私は初潮後2回目の生理から、眠れない・下腹部痛・頭痛・倦怠感・吐き気・筋肉痛などいわゆるPMSに最近まで悩んでいました。毎回生理の2〜3日前にイライラしたりして人や物に当たったり、運動もし・・・
【PMS体験談】PMS症候群を乗りきるための7つの方法
外山 瑠衣 20代 専門職（医療） 月経前症候群（PMS）かも?と認識するようになったのは、数年前からです。私は、イライラ・胸の張り・頭痛・腹痛・吐き気・肌荒れ等の症状が、早いと生理2週間ほど前から現れます。生理後の生理・・・
【PMS体験談】男子にはわからない?女の子のたいへんな事情。
山上 聡美 20代 主婦 個人差はあるとおもいますが、多くの女子は生理予定日1週間前あたりから諸症状出始める方が多いと思います。とくに多いのが、なんとなく重いような…チクチク刺されるような…下腹部の痛み、腰痛、身体がパン・・・
女性に起こる胃もたれと吐き気に対処する方法
吐き気や胃もたれがするといっても一過性のものだから、と我慢していませんか？一時的な症状でも、生理前になると必ずやってくるようならPMS（月経前症候群）かもしれませんよ。PMSの症状は吐き気や胃もたれだけにとどまらず、下痢・・・
女性の吐き気と胃もたれに関する知識
女性にとって毎月しっかりやってくる生理は面倒で大変なものです。人によっては寝込むほどひどい状態になることもあります。そのうえ生理前まで吐き気や胃もたれで苦しむことになったら「快適に過ごせるのは１ヶ月のうちの半分しかない」・・・
つらい生理前の吐き気と胃もたれの症状
生理前になると職場だろうと自宅だろうとお構いなしに吐き気が襲ってきて、数日は仕事も家事も手につかない、そんな覚えはありませんか？吐き気だけでなく胃もたれまで起きてさらにつらくなったり、そんな症状はありませんか？この吐き気・・・
