高倉 静 20代 事務員 高校生の頃までは、生理痛は全くなく快適に過ごしていました。しかし、高校生卒業後からは生理痛に悩まされるようになりました。生理がくる日の朝からすでに痛いことが多く、その日の夜には自然に治っています・・・
「サプリメント」タグの記事一覧
【PMS体験談】若いころから月経前症候群に悩まされてきました
前川 円香 40代 会社員 私は40代の女性ですが昔から月経前症候群に悩まされてきました。子宮内膜症もあるのでそのせいで生理が重かったのだと思います。私の症状は、まずは生理前に現れます。生理前になるとまず頭痛がはじまりま・・・
【PMS体験談】私の月経前症候群の症状と3つの解決策
重松 愛菜 30代 パート主婦 私は30代後半のパート主婦ですが、子供を妊娠・出産した後の30代前半の頃から月経前症候群に悩まされるようになりました。私の場合月経前症候群は生理開始日の約10日前から始まります。 その頃か・・・
【PMS体験談】心療内科で改善した辛かったPMSの原因
水口 萌 50代 求職中 私の場合、10代後半からPMSと酷い生理痛に悩まされてました。PMSで、微熱が・情緒不安定・頭痛などです。そのまま生理が始まってもPMSの症状は治まらず、生理痛が追加されるだけでした。月に10日・・・
【PMS体験談】私が月経前症候群から救われたのはサプリメント
恩田 綾香 20代 フリーター 高校当時は、その症状が月経前症候群だという事は自覚していなかったのですが、振り返ってみると高校1年生の頃から月経前症候に苦しめられていました。私は月経不順な事もあり、長い時は二週間程続いて・・・
【PMS体験談】基礎体温や自分のできる方法で自己管理を大切に
今西 真澄 40代 専業主婦 私は生理前の高温期に肌が敏感になります。カサカサして体全体がかゆくなったり、顔に吹き出物が出たりします。このような症状の時期は基礎体温をつけることで分かりました。基礎体温をつけることで自分の・・・
【PMS体験談】生理中の症状と改善は食生活の見直しと体を温めること
田尻 美幸 30代 派遣で販売職 私の場合はPMSの症状はほとんど出ないのですが、生理の1日、2日目くらいに生理痛の症状がかなり酷く出ます。特に酷いのが2日目でお腹も痛いしあと腰痛の症状も出て痛み止めを飲んでも日常生活を・・・
【PMS体験談】私が生理で起こるPMSの症状と対策について
寺島 由佳利 30代 兼業主婦 私のPMSはだいたい生理が始まる2週間前くらいから始まります。症状はイライラしたり精神的に不安定になったりする事がすごく多いです。些細な事で怒ってしまうのも生理前がすごく多いと思います。 ・・・
【PMS体験談】つらい月経前症候群 私の努力と家族の理解
松尾 知代 30代 専業主婦 生理2週間前位になってくると体がむくんできます。それまですっきりしていたおなか周りや太ももが太くなったように見えます。鏡などで全身を写すと体全体がポチャッとしているのがわかります。体が水分を・・・
【PMS体験談】冷静になれない、笑えない、そして後悔
増井 遙 40代 専業主婦 今までは生理前になると食欲旺盛になり、生理が始まると眠たくて食事より睡眠といった感じで、生理痛もほとんど感じていませんでした。ですが出産を機にPMSの症状が出てきたように感じます。最初は慣れな・・・
【PMS体験談】今は「月経前」と自分で自覚することが大切
清水 佑奈 30代 主婦 症状を感じ始めるのは、月経1週間程前からです。まず精神面では、ささいなことでイライラを感じるようになります。我が家には小さな子供がいますので、子供たちがなかなか言うことを聞かなかったり、ケンカを・・・
【PMS体験談】一番辛いのは腰痛。軽いストレッチが効果的
片桐 信子 40代 主婦 世間には生理が来なくても妊娠を正常にされる女性がいると聞いたことがあります。私からすれば「なんと羨ましいことなんだろう」と思わず声を大にして言いたくなりますが、そんな方でも女性であるがゆえの体の・・・
生理前に起こるめまいに対処するサプリメントをご紹介
普段はなんともないのになぜか生理前になるとめまいがする、その症状はPMS(生理前症候群)のせいかもしれません。めまいにはグルグルと回るような回転性のものと、フワフワと浮くような浮動性のものがあり、そのままにしておくと吐き・・・
女性に起こる関節痛を改善するサプリメントは?
多くの女性がPMS(月経前症候群)に悩まされていますが、生理前の関節痛はPMSと関係がないと思っている方もいらっしゃるのではありませんか?ですが実は、PMSの症状として関節痛に苦しんでいる女性は少なくないのです。 PMS・・・