西尾 留美子 30代 無職 私が生理にまつわる諸症状で一番困っていたこと、それは生理前は特にイライラし、感情の起伏が激しくなることでした。ひどいときは一人不安になり特に夜中、眠れず涙が出てしまうこともありました。高校生く・・・
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【PMS体験談】生理前の身体に気をつける、ちょっとしたこと
寺岡 満里奈 30代 主婦 生理前には必ず気分が落ち込みます。どういう事か不安な気持ちになる事が多く、そしてイライラします。いつもだと、流せるような小さい出来事にも、はぁ?!とイライラ、モヤモヤ…こういう症状の時に、仕事・・・
【PMS体験談】心の持ちようで生理中はごほうび期間になりました
水口 亜由美 20代 会社員 私は生理前1週間から必ず胸の張り、体重増加、むくみ、気分の落ち込みやイライラが起こります。生理が始まると今度は生理痛、下腹部の膨張が加わるのでいつも本当に憂鬱です。そしてそれに加えて生理後に・・・
【PMS体験談】出産後に軽くなったPMS症候群の食欲増加とむくみ
坂 晶 40代 専業主婦 私が今まで最も月経前症候群の症状に苦しんだのは、20代後半から30歳で出産するまでの数年間です。初めて感じた症状は、とにかくイライラすることでした。特に人と話していると、それまでは何とも感じてい・・・
【PMS体験談】生理前、生理中の体重の増加は当たり前
高嶋 凪沙 20代 大学生 生理前に辛いと感じるのはPMSの鬱症状もそうなのですが、体重の増加にもうんざりしてしまいます。ただでさえ憂鬱な気持ちがしているのに、体重が増えたりお腹がぽっこりしたりしているのを見るとげんなり・・・
【PMS体験談】身体の不調対策はマッサージと食物繊維と楽しいこと
西島 美帆 20代 学生 私の月経前症候群(PMS)の症状は、おなかが重い感じがすること、足がだるくなりむくみが生じること、便秘気味になることです。いつごろ発症するかというと、おなかが重い感じは生理の前日あたりから発症す・・・
【PMS体験談】PMSの不調は漢方と適度な運動で解消しています
岩谷 茂子 40代 会社員 PMSの時期や症状は人によって様々ですが、私の場合は生理の一週間前から起こることが多いです。まず、体が重く感じて次になにかとイライラするようになるんです。何でもないような些細なことに怒りを感じ・・・
【PMS体験談】つらい月経前症候群 私の努力と家族の理解
松尾 知代 30代 専業主婦 生理2週間前位になってくると体がむくんできます。それまですっきりしていたおなか周りや太ももが太くなったように見えます。鏡などで全身を写すと体全体がポチャッとしているのがわかります。体が水分を・・・
【PMS体験談】PMS症候群のせいであきらめていること
上原 静子 30代 主婦 生理が始まる7日〜10日前くらいから、微熱が出ます。一番高い時で37度4分、だいたい37度2分になります。熱のせいか体が熱くだるくなります。そして胸が徐々に張ってきて、熱を持っている感じになり、・・・
【PMS体験談】自分1人だけで我慢しないで家族の理解を得ること
諏訪 千代子 30代 パート 生理前は特に感じるのが乳房の腫れたような感覚です。触れるといつもよりも固いかな?と感じます。体感的なことよりも、生理前でつらいのは気持ちのコントロールができなくなることです。特に困るのがイラ・・・
【PMS体験談】いろいろな症状に悩まされる生理前一週間
谷 亜弓 40代 会社員 生理前になると決まって頭が痛くなります。特に右側がギュッと血管が縮まるようなると痛みです。 あまりに痛すぎて、食欲が落ちることもあります。仕事中に頭が痛くなると、パソコンをみるのも辛く、頭痛薬を・・・
【PMS体験談】体に優しい漢方薬と無理をしないこころがけ
広瀬 若葉 20代 自由業 月経前症候群、PMSは割と最近提唱された概念で、生理前のなんとなく不調だなといった症状の総称です。私は生理前約5日からなんだかやる気が出ず動きたくない、身体がだるい、甘いものやこってり系が食べ・・・
【PMS体験談】男子にはわからない?女の子のたいへんな事情。
山上 聡美 20代 主婦 個人差はあるとおもいますが、多くの女子は生理予定日1週間前あたりから諸症状出始める方が多いと思います。とくに多いのが、なんとなく重いような…チクチク刺されるような…下腹部の痛み、腰痛、身体がパン・・・
【PMS体験談】今は「月経前」と自分で自覚することが大切
清水 佑奈 30代 主婦 症状を感じ始めるのは、月経1週間程前からです。まず精神面では、ささいなことでイライラを感じるようになります。我が家には小さな子供がいますので、子供たちがなかなか言うことを聞かなかったり、ケンカを・・・