生理前になると眠気が酷くなる、寝足りないなんてことありませんか?そのような症状に心当たりがあるのであれば、それはPMS(月経前症候群)かもしれません。PMSというと下痢や頭痛など体調が悪くなったり、精神的に不安定になって・・・
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生理前の眠気はメラトニンのいたずらが原因?
たっぷり寝たはずなのに寝足りない、寝ても眠気が引かないなんていう症状が女性には定期的に訪れることがあります。眠気があると集中力も欠いてしまうので、日常生活に支障が出てしまうこともあるようです。実は、この眠気の原因には「メ・・・