西尾 留美子 30代 無職 私が生理にまつわる諸症状で一番困っていたこと、それは生理前は特にイライラし、感情の起伏が激しくなることでした。ひどいときは一人不安になり特に夜中、眠れず涙が出てしまうこともありました。高校生く・・・
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【PMS体験談】頭痛はクールダウン、生理痛は温めて痛みを緩和
金山 富美子 20代 主婦 生理になるともちろん生理痛でつらいのですが、私の場合は頭痛が最初に襲ってきます。学生の頃は生理前に頭が痛くなるなんてことはほとんどなかったのに、ここ数年で生理の度に頭痛が起こるようになり、年を・・・
【PMS体験談】不安がいっぱい 生理前1週間のわたしの対処法
毛利 詩織 20代 会社員 私は今は毎月だいたい同じ周期で生理がきています。10代の頃は生理が安定していなくて貧血で倒れたりしてしまったので、婦人科に通い半年ほどで生理周期を整えることができました。現在の私の生理前症状と・・・
頭痛薬より効果的な場合も!のぼせ・頭痛の対処方法
毎月決まった時期にやってくるのぼせや頭痛は、あまりに頻繁におとずれるため「これも生理の症状の一つ」となかば諦めてしまう人もいるようです。ですが対処の仕方がないわけではありません。自分の症状を理解して、自分に合った対処法を・・・
生理前、のぼせや頭痛が起きやすいときの対処法は?
PMS(月経前症候群)症状である生理前ののぼせや頭痛、集中できなかったり痛かったりで、本当につらいものです。他人にはわかってもらえないから余計に大変です。のぼせや頭痛が起きる仕組みを知って、自分でなんとか改善できないもの・・・