田端 千穂 20代 会社員 月経前症候群に悩まされています。症状が軽い時・重い時の差はありますが、高校生の頃からほぼ毎月症状があります。基本的に生理になる10日ほぼ前から決まってイライラするようになります。いつもであれば・・・
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【PMS体験談】生理前の身体に気をつける、ちょっとしたこと
寺岡 満里奈 30代 主婦 生理前には必ず気分が落ち込みます。どういう事か不安な気持ちになる事が多く、そしてイライラします。いつもだと、流せるような小さい出来事にも、はぁ?!とイライラ、モヤモヤ…こういう症状の時に、仕事・・・
【PMS体験談】頭痛と吐き気に悩まされる月経前症候群
西沢 春美 40代 事務員 月経前になると、必ず頭痛がします。もとから頭痛持ちなのですが、PMSの頭痛は普段の頭痛よりもひどいです。偏頭痛と緊張型頭痛を合わさったような頭痛です。頭が締め付けられるように痛み、目の中や肩や・・・
【PMS体験談】いろいろな不調があらわれる生理との付き合い方
堀田 琴 20代 グラフィックデザイナー 私の場合、排卵痛も生理痛もあるので生理中と生理前後1週間は下腹部痛との戦いとなります。排卵痛は排卵前後に両足の付け根あたりが痛むのと、足がしびれるような感覚になります。薬を飲むほ・・・
【PMS体験談】生理は本当に辛い!心の状態が反映されるのでリラックス
浦田 柚 20代 アルバイト 生理は女性にはつきものですよね。私は生理が来るようになってから不定期なことが多くて、あまり定期的に来たことがないです。生理中より生理前の方が私はとても辛いです。 大体、生理の10日から2週間・・・
【PMS体験談】生理中の症状と改善は食生活の見直しと体を温めること
田尻 美幸 30代 派遣で販売職 私の場合はPMSの症状はほとんど出ないのですが、生理の1日、2日目くらいに生理痛の症状がかなり酷く出ます。特に酷いのが2日目でお腹も痛いしあと腰痛の症状も出て痛み止めを飲んでも日常生活を・・・
【PMS体験談】PMSの不調は漢方と適度な運動で解消しています
岩谷 茂子 40代 会社員 PMSの時期や症状は人によって様々ですが、私の場合は生理の一週間前から起こることが多いです。まず、体が重く感じて次になにかとイライラするようになるんです。何でもないような些細なことに怒りを感じ・・・