田渕 瑠花 50代 輸入業 生理にまつわる諸症状(月経前症候群・PMS)は、生理前10日頃になると突然やたら掃除したくてたまらなくなります。それからやたらお腹が空いて甘いものが食べたくてしかたがなくなります。あと胸の張り・・・
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【PMS体験談】ダイエットも要注意!薬に頼らない月経痛への対処法
牧野 鈴子 30代 ホテルにおけるフロントデスク接客 初潮を迎えてから、特に重症な生理痛や生理不順に悩まされたことはありませんが、20代は2日目、30代に入ってからは生理初日に必ず下腹の腹痛を覚えるようになりました。おな・・・
【PMS体験談】若いころから月経前症候群に悩まされてきました
前川 円香 40代 会社員 私は40代の女性ですが昔から月経前症候群に悩まされてきました。子宮内膜症もあるのでそのせいで生理が重かったのだと思います。私の症状は、まずは生理前に現れます。生理前になるとまず頭痛がはじまりま・・・
【PMS体験談】急にやってきた月経前症候群への私の対策
小山田 奈々 40代 主婦 月経前症候群という言葉は聞いたことがありましたが、自分には関係ないものだと思っていました。今まで生理痛や生理前の不快な症状もなかったからです。しかし、40歳半ばになり生理が不規則に乱れ始めた時・・・
【PMS体験談】苦しかった生理痛が鎮痛剤の飲み方で改善
仲野 結菜 10代 大学生 私は生理の一週間前から生理開始二日間までの間に辛い症状が出始めることが多いです。生理前のPMS症状は主に精神的に不安定になることが多く、ちょっとしたことミスで大泣きしてしまうことも。いつも何と・・・
【PMS体験談】頭痛と吐き気に悩まされる月経前症候群
西沢 春美 40代 事務員 月経前になると、必ず頭痛がします。もとから頭痛持ちなのですが、PMSの頭痛は普段の頭痛よりもひどいです。偏頭痛と緊張型頭痛を合わさったような頭痛です。頭が締め付けられるように痛み、目の中や肩や・・・
【PMS体験談】PMS恐怖症 さけられない私の5つの症状
都築 梨紗 30代 派遣社員 下腹部の左下当たり。この辺が鈍く痛みだすと、「そろそろだなあ」と思います。これが私の生理開始1週間前のサインです。この痛みが始まると、大きく次の5つの症状が現れてきます。 1.抗えない眠気 ・・・
【PMS体験談】基礎体温や自分のできる方法で自己管理を大切に
今西 真澄 40代 専業主婦 私は生理前の高温期に肌が敏感になります。カサカサして体全体がかゆくなったり、顔に吹き出物が出たりします。このような症状の時期は基礎体温をつけることで分かりました。基礎体温をつけることで自分の・・・
【PMS体験談】出産後からきつくなったPMSの予防法をみつけたい
石渡 由香里 30代 看護師 出産をする前は特に感じませでした。生理中も生理痛とは無縁で今まで生活をしてきました。しかし、体の様子が変わったのは子どもを一人産んでからです。うわさでは子どもを産むと生理が軽くなったと聞いた・・・
【PMS体験談】イライラや体調不良で最悪の一週間をどう乗り切るか
荻野 夢 30代 会社員 私は元々生理痛がひどいくらいであまりPMSは感じたことがありませんでした。しかし、長男を出産してから生理痛はおさまりましたが、PMSが顕著に表れ始めました。 体に表れる不調としては、下腹部が痛い・・・
【PMS体験談】私が生理で起こるPMSの症状と対策について
寺島 由佳利 30代 兼業主婦 私のPMSはだいたい生理が始まる2週間前くらいから始まります。症状はイライラしたり精神的に不安定になったりする事がすごく多いです。些細な事で怒ってしまうのも生理前がすごく多いと思います。 ・・・
【PMS体験談】身体の不調対策はマッサージと食物繊維と楽しいこと
西島 美帆 20代 学生 私の月経前症候群(PMS)の症状は、おなかが重い感じがすること、足がだるくなりむくみが生じること、便秘気味になることです。いつごろ発症するかというと、おなかが重い感じは生理の前日あたりから発症す・・・