田渕 瑠花 50代 輸入業 生理にまつわる諸症状(月経前症候群・PMS)は、生理前10日頃になると突然やたら掃除したくてたまらなくなります。それからやたらお腹が空いて甘いものが食べたくてしかたがなくなります。あと胸の張り・・・
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【PMS体験談】長くつらかったPMS症候群が別の治療で一緒に改善された
古橋 彩芽 30代 専業主婦 私は、生理自体も量が多くしんどいのですが、その前から様々な症状が出てくるので、その症状にも悩んでいました。まず、生理一週間ぐらい前より胸が張って痛いと感じることもしばしばです。そのころより体・・・
【PMS体験談】生理痛と排卵通に悩まされストレッチで改善中
高原 悠花 20代 会社員 私は、生理中に下腹部の痛みがあります。たいてい生理の1日目と2日目に来ることが多いのですが、下腹部の痛みにより、立っているのも座っていることもつらく、仕事やプライベートに支障が出ることもありま・・・
【PMS体験談】月経前症候群との付き合い方は体を冷やさない工夫
若松 穂花 20代 看護師 私の場合、月経前症候群は1、2週間ほど前から始まります。まず、下腹部の刺すようなチクチクとした痛みが始まり、精神的に不安定になっていきます。また、額や鼻、顎のあたりにニキビが増えてきます。それ・・・
【PMS体験談】いろいろな症状に悩まされる生理前一週間
谷 亜弓 40代 会社員 生理前になると決まって頭が痛くなります。特に右側がギュッと血管が縮まるようなると痛みです。 あまりに痛すぎて、食欲が落ちることもあります。仕事中に頭が痛くなると、パソコンをみるのも辛く、頭痛薬を・・・
女性特有の食欲不振の症状は改善できますか?
生理が始まる1~2週間前から食欲がない、食べる気が起きないと悩んでいる人は多いはず。一時的なものとはいえ、その間、身体に栄養摂取をすることが難しくなってきてしまいますから、身体を動かすエネルギーが不足し、酷くなると日常生・・・
生理前の食欲不振は解消できる?
女性なら誰でもやって来る生理。生理特有の症状で悩む人も多いのではないでしょうか。食欲不振もその中の1つで、人によっては生理前から症状が出てしまう人もいるようです。一時的なものとはいえ、食事が喉を通らないのは結構辛いもので・・・
生理前、食欲不振になるのはなぜ?原因と改善法
食欲不振というと、生理中に起きやすいイメージがありますが人によっては生理前から起きてしまうという人もいます。食べ過ぎてしまうよりはマシと思う人もいるかもしれませんが、食べたくても食べれないというのは身体に必要な栄養素を摂・・・