田尻 美幸 30代 派遣で販売職 私の場合はPMSの症状はほとんど出ないのですが、生理の1日、2日目くらいに生理痛の症状がかなり酷く出ます。特に酷いのが2日目でお腹も痛いしあと腰痛の症状も出て痛み止めを飲んでも日常生活を・・・
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【PMS体験談】それぞれ自分に合った方法で生理痛を緩和
森島 柚葉 20代 専業主婦 私は現在専業主婦ですが、大学生の頃かなり生理痛がひどい方でした。症状は、腹痛、腰痛、気分が落ち込む、イライラする、といったことです。特に生理1〜2日頃には腹痛がひどく、大学を休んでしまうほど・・・
【PMS体験談】身体の不調対策はマッサージと食物繊維と楽しいこと
西島 美帆 20代 学生 私の月経前症候群(PMS)の症状は、おなかが重い感じがすること、足がだるくなりむくみが生じること、便秘気味になることです。いつごろ発症するかというと、おなかが重い感じは生理の前日あたりから発症す・・・
【PMS体験談】つらい月経前症候群 私の努力と家族の理解
松尾 知代 30代 専業主婦 生理2週間前位になってくると体がむくんできます。それまですっきりしていたおなか周りや太ももが太くなったように見えます。鏡などで全身を写すと体全体がポチャッとしているのがわかります。体が水分を・・・
【PMS体験談】生理前のイライラと腰痛にとっておきの私の解消法
藤沢 美子 20代 主婦 私は生理前にいつもイライラと腰痛になります。典型的な月経前症候群です。イライラは生理前の約3、4日前に発症します。腰痛は2日前に発症することが多いです。どんなにずれていても5日以内に必ずしも発症・・・
【PMS体験談】PMS症候群のせいであきらめていること
上原 静子 30代 主婦 生理が始まる7日〜10日前くらいから、微熱が出ます。一番高い時で37度4分、だいたい37度2分になります。熱のせいか体が熱くだるくなります。そして胸が徐々に張ってきて、熱を持っている感じになり、・・・
【PMS体験談】不安がいっぱい 生理前1週間のわたしの対処法
毛利 詩織 20代 会社員 私は今は毎月だいたい同じ周期で生理がきています。10代の頃は生理が安定していなくて貧血で倒れたりしてしまったので、婦人科に通い半年ほどで生理周期を整えることができました。現在の私の生理前症状と・・・
【PMS体験談】嫌悪感と腰痛や頭痛は散歩とヨガで解消
小峰 胡桃 10代 学生 私の場合は何となく腰が痛い気がするのが数日続いたあと嫌悪感と頭痛がして何をするのも億劫になります。だいたい4、5日まえから症状が出てきて、結構長いので生理ではないのかなと疑ってしまい、慣れるまで・・・
【PMS体験談】PMSで辛い時は、とにかく腰を温める!
秋葉 穂香 30代 主婦・バイト 私に訪れるPMSの症状は、大抵の場合腰から背中にかけての痛みから始まります。腰を痛めた時の痛みと違い、まず腰骨のあたりに重さを感じ、時間を追うごとにその重さが鈍痛に代わり、背中に向けて痛・・・
【PMS体験談】男子にはわからない?女の子のたいへんな事情。
山上 聡美 20代 主婦 個人差はあるとおもいますが、多くの女子は生理予定日1週間前あたりから諸症状出始める方が多いと思います。とくに多いのが、なんとなく重いような…チクチク刺されるような…下腹部の痛み、腰痛、身体がパン・・・
【PMS体験談】一番辛いのは腰痛。軽いストレッチが効果的
片桐 信子 40代 主婦 世間には生理が来なくても妊娠を正常にされる女性がいると聞いたことがあります。私からすれば「なんと羨ましいことなんだろう」と思わず声を大にして言いたくなりますが、そんな方でも女性であるがゆえの体の・・・
女性特有の腰痛は何日前から起こりやすいの?
女性の約8割が経験するとされる月経前症候群、いわゆるPMSで女性を悩ませる症状は腹痛や吐き気、精神的なイライラなど実に様々です。そんな中でも女性の大半が経験する症状とされているのが腰痛。生理前になりやすいとはいえ、腰痛の・・・