宮川 葉子 20代 専業主婦 私は中学生の頃から生理痛に悩まされていました。中学時代は生理が来るたびに下腹部がだれかに絞られているような、そんな痛みが初日や2日目に出ていました。なので痛みが出るのが怖いので常に鎮痛剤を持・・・
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下腹部が冷えるときの効果的な改善方法
男性に比べると冷えやすい女性の身体は、生理前になると更に冷えやすくなります。身体が冷えてしまうと血行が悪くなるだけでなく、体調も崩してしまうのでなるべく身体は冷やさないようにしたいところです。下腹部も冷やしたくない身体の・・・