青野 結香
20代
主婦
私は生理のだいたい二週間前に食欲がかなり増します。いつもは小食な方なのですが、生理前は一日5食も食べて、それでも少したつと食欲が湧いてきてエンドレスに食べたくなります。なので生理前は体重がすごく増えます。生理後は食欲が落ちるので体重は戻りますが、その二週間後には食欲が増えるのでかなりの悪循環です。
いくらダイエットをしても体重が落ちるのには限度がありますし、きりがないので困ります。そしてもうひとつは、すごーくイライラします。これはだいたいの人が経験していると思います。というのもよく聞く内容だからです。イライラしていて人に当たることがしばしばありました。
もともときれい好きの性格なので、部屋が汚れているのを見ただけでイライラしたりしました。掃除をしているときも、なぜこんなに汚れるの・・・とイライラするのです。生理前でないときはこんなことはありませんでした。生理前になるときまってイライラするので、これは生理前症候群だと思います。
会社でイライラしている女の先輩がいたりすると、きっと生理前なんじゃない？なんてふざけたりしていました。これはあるあるな話題ではないでしょうか。男性の上司がイライラしているときでも、生理前なんじゃないのー？と揶揄でふざけたりします。女性ならではの話題ですね。
そこで私はあるとき、この悩みとは別のきっかけで試した方法によって生理前症候群を緩和することに成功したのです。これを実行してからは尋常じゃない食欲は収まりましたし、イライラも収まりました。それは白湯です。最初はダイエットのつもりで飲み始めました。「基礎代謝が上がってダイエット効果が高い」と何かの記事を読んだのがきっかけでした。
特に朝、白湯を飲むと痩せるとの情報があったので、飲み始めたのですが、白湯を飲むと食欲が本当に減るのです。イライラもしなくなりました。これは本当にすごかったです。なんてたって0円ですからね。白湯って心地よい暖かさなのですごく落ち着くんです。温度を間違えて勢いよく飲むとやけどするので、そこは注意です。
白湯は代謝もよくなるので、生理不順もよくなりますし、生理痛も以前はあったのですが、今はなくなりました。ただでここまでの効果があるとは思ってなかったので、正直いって驚きましたが、「無料」だからからこそ試してみる価値はあります。私は今では一年中、白湯を入れた水筒を持ち歩いてます。
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