生理の日が近付いてくると、とことん掃除をしたくなりませんか？その傾向は普段、それほど掃除に乗り気でない人が掃除魔に変身してしまうほど。これはPMS（月経前症候群）の症状の1つと言われていて、その原因には女性ホルモンのバランスの仕業とされています。実際、生理前に掃除魔になってしまうのは女性ホルモンに原因があるのでしょうか？
掃除魔症状と女性ホルモンの関係
いつもは気にならない所の汚れまで気になってしまったり、異常に整理整頓をしてしたくなってしまう掃除魔症状には、女性ホルモンのバランスが関係しています。通常であれば、女性ホルモンのバランスというのは保たれているのですが、生理前になると女性ホルモンの1つプロゲステロン（黄体ホルモン）が大量に分泌されてしまうので、そのバランスは崩れてしまいます。
ホルモンバランスが崩れてしまうことで、女性の心身に様々な不調が出てしまうのですが、生理前に掃除魔になってしまうのには、この急激に増えるプロゲステロンが関わっていると言われています。プロゲステロンの働きにより、動物が産まれてくる我が子の為に綺麗な巣を作るが如く、女性にも同様の心理が働いて身の回りを狂ったように掃除してしまうわけです。
イライラの解消にも
ホルモンバランスの仕業と考えると、生理前に不足する栄養を摂取したりするなどホルモンバランスを整えてあげることで症状が落ち着く可能性がありますが、掃除魔の傾向に関しては同じPMSの症状である精神的なイライラを解消する効果も期待できるので、人によっては必要なストレス解消行為とも言えます。
もちろん、深夜に行うと言った家族など周囲に迷惑をかけることは禁物です。そういった点に注意しながら行う分には、精神的にも良いことなので深く悩まないようにしてくださいね。
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