家事に仕事と日常生活に追われる中、進んで掃除をやりたいと思う人はごく少数かと思われます。嫌々やっている人も多いのではないでしょうか。しかし、生理前になると不思議と掃除や整理整頓をしたくなったりしませんか？普段目につかない所が無性に気になったり、掃除をしないと落ち着かない……生理前になるとイライラや情緒不安定などPMSの症状が見られるものですが、生理前に整理整頓がしたくなってしまうのも情緒不安なのでしょうか？
生理前に起こる掃除症候群
生理前に整理整頓がしたくなる人の中には、突然片付けを始める人もいれば真夜中に掃除をしようとする人もいるようです。普段なら考えられないこの気持ちの変化に情緒不安になっているのかな、と心配になってしまうかと思いますが実は、生理前に整理整頓がしたくなる傾向もまたPMS（月経前症候群）で見られる症状の1つです。
この症状は掃除症候群と呼ばれており、原因には女性ホルモンの1つプロゲステロンが関係していると言われています。このホルモンの影響で女性は動物が、赤ちゃんが生まれる前に巣作りを始めるような感じで、身の回りを清潔に保とうとする心理が働くようです。
ストレス発散だと思って
整理整頓をしないと落ち着かないといった普段では考えられないことをしたくなるのは不安に思うかもしれませんが重く考える必要はありません。むしろ、掃除をすることでストレス発散にも繋がるので、整理整頓をしたいと思ったら気持ちの赴くままに実行してみましょう。
1つ注意することがあるとすれば、この症候群はストレスが溜まっている時ほど症状が顕著になると言われていますので、ストレスをあまり溜め過ぎないように注意してくださいね。また、掃除を行う際は時間を考えて行うようにしましょう。
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