【PMS体験談】私の対策は軽い運動と鉄分のサプリメント 2018年1月4日 体験談 高倉 静 20代 事務員 高校生の頃までは、生理痛は全くなく快適に過ごしていました。しかし、高校生卒業後からは・・・ 続きを読む
【PMS体験談】PMS症候群のときの掃除や買い物には要注意! 2018年1月3日 体験談 塚原 道世 20代 契約社員 大きく分けて身体的な症状と精神的な症状がありますので、それぞれ書いていきたいと思・・・ 続きを読む
【PMS体験談】年齢とともに変わる症状にあわせた私の対策 2018年1月1日 体験談 鵜飼 幸子 30代 専業主婦 私は生理が始めてきたのが小学四年生で早めだったので、当時は生理痛でお腹や腰が痛い・・・ 続きを読む
【PMS体験談】ダイエットも要注意!薬に頼らない月経痛への対処法 2017年12月31日 体験談 牧野 鈴子 30代 ホテルにおけるフロントデスク接客 初潮を迎えてから、特に重症な生理痛や生理不順に悩まされた・・・ 続きを読む
【PMS体験談】生理痛による腰痛、下腹部痛の私の対策は体を温めること 2017年12月30日 体験談 三好 愛里 20代 専業主婦 生理前にお尻のあたりに激痛が走る時があります。なんと言うか足がつる感覚に似ていま・・・ 続きを読む
【PMS体験談】毎月つらいPMS症候群 私の秘策は骨盤マッサージ 2017年12月28日 体験談 三原 彩芽 20代 無職(主婦見込) 生理開始3日前ほどになると眼球の奥の方が痛くなります。少し歩くだけで頭が・・・ 続きを読む
【PMS体験談】生理前や生理中の負のサイクルから抜け出す方法 2017年12月27日 体験談 日下 心優 10代 主婦 まず、生理2週間前になると食欲が倍増します。それも甘いものや辛いもの、味が濃いものが・・・ 続きを読む
【PMS体験談】私の月経前症候群の症状と3つの解決策 2017年12月26日 体験談 重松 愛菜 30代 パート主婦 私は30代後半のパート主婦ですが、子供を妊娠・出産した後の30代前半の頃から月・・・ 続きを読む
【PMS体験談】長くつらかったPMS症候群が別の治療で一緒に改善された 2017年12月24日 体験談 古橋 彩芽 30代 専業主婦 私は、生理自体も量が多くしんどいのですが、その前から様々な症状が出てくるので、そ・・・ 続きを読む
【PMS体験談】生理痛と排卵通に悩まされストレッチで改善中 2017年12月21日 体験談 高原 悠花 20代 会社員 私は、生理中に下腹部の痛みがあります。たいてい生理の1日目と2日目に来ることが多い・・・ 続きを読む
【PMS体験談】心の持ちようで生理中はごほうび期間になりました 2017年12月19日 体験談 水口 亜由美 20代 会社員 私は生理前1週間から必ず胸の張り、体重増加、むくみ、気分の落ち込みやイライラが起・・・ 続きを読む
【PMS体験談】毎月のつらさが軽減できた!私の生理前症候群の対処法とは 2017年12月18日 体験談 長谷 瑠美 30代 ウェブライター 私は、10代の頃から月経前症候群の症状がひどくて悩まされてきました。体の症・・・ 続きを読む
【PMS体験談】苦しかった生理痛が鎮痛剤の飲み方で改善 2017年12月15日 体験談 仲野 結菜 10代 大学生 私は生理の一週間前から生理開始二日間までの間に辛い症状が出始めることが多いです。生・・・ 続きを読む
【PMS体験談】PMS恐怖症 さけられない私の5つの症状 2017年12月13日 体験談 都築 梨紗 30代 派遣社員 下腹部の左下当たり。この辺が鈍く痛みだすと、「そろそろだなあ」と思います。これが・・・ 続きを読む
【PMS体験談】出産後からきつくなったPMSの予防法をみつけたい 2017年12月11日 体験談 石渡 由香里 30代 看護師 出産をする前は特に感じませでした。生理中も生理痛とは無縁で今まで生活をしてきまし・・・ 続きを読む
【PMS体験談】自分なりの対処方法は食生活改善と周りの理解を得ること 2017年12月10日 体験談 西野 桃歌 20代 主婦 私は月経前症候群と言う言葉は最近知りました。月経前症候群とは生理前になるとイライラし・・・ 続きを読む
【PMS体験談】イライラや体調不良で最悪の一週間をどう乗り切るか 2017年12月9日 体験談 荻野 夢 30代 会社員 私は元々生理痛がひどいくらいであまりPMSは感じたことがありませんでした。しかし、長・・・ 続きを読む
【PMS体験談】月経前症候群との付き合い方は体を冷やさない工夫 2017年12月9日 体験談 若松 穂花 20代 看護師 私の場合、月経前症候群は1、2週間ほど前から始まります。まず、下腹部の刺すようなチ・・・ 続きを読む
【PMS体験談】いろいろな不調があらわれる生理との付き合い方 2017年12月8日 体験談 堀田 琴 20代 グラフィックデザイナー 私の場合、排卵痛も生理痛もあるので生理中と生理前後1週間は下腹部痛と・・・ 続きを読む
【PMS体験談】男子にはわからない?女の子のたいへんな事情。 2017年11月21日 体験談 山上 聡美 20代 主婦 個人差はあるとおもいますが、多くの女子は生理予定日1週間前あたりから諸症状出始める方・・・ 続きを読む