【PMS体験談】有酸素運動は本当に月経前症候群に効果があるのか 2018年1月6日 体験談 田端 千穂 20代 会社員 月経前症候群に悩まされています。症状が軽い時・重い時の差はありますが、高校生の頃からほぼ毎月症状があります。基本的に生理になる10日ほぼ前から決まってイライラするようになります。いつもであれば・・・ 続きを読む