芳賀 涼子
30代
主婦



私は、生理2日前になると、ものすごく掃除がしたくなります。掃除もそうですが、いろいろな物が捨てたくなったり、模様替えをしたくなったりします。なんでかわかりませんが不用品買い取りの申し込みをして、家の中にある不用品を今すぐにでもなんとかしたくなる衝動にかられます。

捨てる物がもうないなと思ったら、今度はものすごく模様替えがしたくなります。ソファーの配置を換えてみたり、テレビの位置も変えてみたりしたくなります。模様替えが終わるとなんとなくすっきり達成感があります。

他には、ものすごく些細なことでもイライラしやすくなります。子供の泣き声がやたらイライラしてどうしようもなくなってしまいます。いつもならゆっくり待ってあげられるのにイライラして、早くして!と怒鳴ってしまったりします。

また主人にもイライラします。いつもならまったく気にならない言葉遣いだったり態度がやけに気に障ったり、イライラしてけんかを吹っかけてしまいます。何に怒っているのかも自分でもわからなくて最後は泣いてしまうのですが、ほんとに嫌になります。

私がすごくつらくなるは、嫌なことがいっぺんに来た時です。例えば、子供がなかなか用意をしてくれなくてイライラしている時に、下の子がウンチをしてしまったり、時間がない時に限ってごはんをこぼしてくれたり、そんな中主人が、今日は飲み会だから夕飯はいらないと、夕方の、もうごはんが出来上がった時にメールをされるとほんとに腹が立ってどうしようもなくなります。

子供にはあたるにあたれないし、大人げなく泣いてしまいます。私は、模様替えをしたほうが家がきれいになるので、積極的にしています。模様替えがしたくなったら、あ、生理が始まるなとも思います。イライラに対しては、もう耐えるのみです。これはホルモンがしていることだから仕方のないことなんだと、自分に言い聞かせるようにしています。

できるだけ心を穏やかに過ごせるように、この時期は予定はいれないようにして家でゆっくりするようにしています。主人にもイライラしてきたら、生理前だから気にしないでと言っています。生理が来ると、あれは何だったんだろうと思うくらい人が変わったようになるのです。

主人も最近は、私がイライラしてるなあとかんじたらできるだけ家から出て逃げるようになりました。これもイライラの種になるのですが、いたらいたでまたイライラするのでお互いのためにいい対処方法だと思っています。


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