川越 愛美
30代
専業主婦



私の場合、生理前に鬱などのPMSも酷いのですが、とにかく、排卵時が痛く、生理の前数日前から生理中までずっと生理痛が酷かったんです。排卵通は大体生理の2週間前に、1日程度ランダムにズキッズキッと痛みますが、歩けなくなったりするほどではありません。

生理前の生理痛は大体3〜4日前から始まって、静止状態から少し腰を動かしたような時に目が眩むような差し込む痛みがズキズキっと走ることが何度が起こります。生理痛は大体1日目〜3日目がピークで辛かったですね。酷い時は家事をするのもつらいくらいでした。

整体に以前行ったところ、骨盤の形が歪んでいるので、年々生理痛が酷くなりますよ、と言われていましたが、その通りで、年を経るごとにどんどん痛くなってしまっていました。

しかし、妊娠して一人目を出産したところ、動けなくなるほど痛かった生理痛がうそのようになくなったんです。私の場合は、出産を通して歪んでいた骨盤が正常な形に戻ったんですね。しかし、転機は二人目の出産でした。二人目の出産後、再び生理痛が酷くなったんです。

一人目の出産前よりはマシでしたが、生理数日前にお腹が刺すように痛むところや、生理中1〜3日目に痛いことは同じでした。辛いのはお腹に力に入れた時で、子供を抱っこしたタイミングで痛みが走り、子供を取り落としそうになる時がありました。

以前の整体の経験から、生理痛は骨盤の歪みのせいだと思い至りました。授乳の態勢などで腰が寝ても起きても痛くて、骨盤が歪んでいる自覚があったので、今度はカイロに行ってみました。カイロプラクティックの先生に見てもらったところ、骨盤がすごく歪んでいるとのことでしたが、まず1度目の施術で、寝ても座っても痛かった腰痛が治りました。この時点ではまだ、生理痛が治ったかどうかは分かりません。

1回目の施術から数日〜1週間ごとに、カイロの施術を合計4回受けました。びっくりしたことに、生理の周期じゃなかったのにカイロの施術後に不正出血という形で少量の生理のようなものがきました。カイロの先生が言うには、カイロの施術は代謝がよくなり、お腹周りの動きも活発になるので、その影響だろうとのことでした。

ちなみにその不正出血の時は、全く痛みはありませんでした。そして次の生理の時ですが、まず、いつもある生理が始まる前の生理痛が、ほとんどありませんでした。それから、生理が始まった後も、周期的に痛むようなことはほとんどありません。

残念ながら20kg級の荷物を持ち上げる時にはお腹が痛くなりますが、それ以外は生理痛がほとんどないので、治ったと言っても差し支えないと思います。骨盤は日常生活でも歪んでいくと聞いたので、今は骨盤体操で骨盤の歪みを日常的に治すことを続けながら生理痛を予防しています。


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