欲しい物を購入する買い物ほど楽しいものはありませんが、時に衝動買いに走って後悔することはありませんか？特に生理前の女性は衝動買いをしてしまうケースが多く、後で悔しい思いをする人も多いようです。実は、この衝動買いには原因があります。ここで原因を知って、生理前の衝動買いを上手く抑えていきましょう！
原因はPMSによるストレス
原因は諸説あるようですが、生理前になると女性ホルモンのバランスが崩れてしまう影響で女性はPMS（月経前症候群）になりやすいと言われています。PMSの症状は様々で、人によって頭痛やだるさなど身体的に不調を感じる人もいれば、ちょっとしたことで悲しくなってしまうといった情緒不安定になりやすいなど精神的に不調が現れる人もいるようです。
生理前に起こる衝動買いには、この精神的な不調、特にイライラが大きく関わっていて、衝動買いをしてストレスを発散しようとすることがわかっています。ストレスが関わっているので、掃除症候群と同様に解消されないでいるとその傾向は強くなる恐れがあります。
抑える方法ってあるの？
ストレスを発散する為の1つの方法と言えるので、無理矢理抑えつけるとストレスが溜まって怒りっぽくなったり、甘い物を食べるなど別の形で発散しようとする傾向があるので、抑えるというよりは上手く付き合っていくことが大切です。例えば、100円均一のお店など値段が安いお店で自分の気の済むまで買い物をするというのも対処法の1つ。
とはいえ、衝動買いというのは後々、後悔することが多いのも事実ですから衝動買い自体を抑えたいのであれば、リラックスできる時間を作ってストレスを溜めない生活を送る、PMSによるストレスは女性ホルモンのバランスが関係しているので、生理前に不足する栄養を食事やサプリメントで補い、女性ホルモンを整えていくといった根本的な所から見直していくことが必要になります。強く抑えこむのではなく、上手く付き合っていきましょう。
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