高原 悠花 20代 会社員 私は、生理中に下腹部の痛みがあります。たいてい生理の1日目と2日目に来ることが多いのですが、下腹部の痛みにより、立っているのも座っていることもつらく、仕事やプライベートに支障が出ることもありま・・・
「2017年12月」の記事一覧(2 / 4ページ目)
【PMS体験談】体を温めて岩盤ヨガで生理痛を軽減できました
菅 紗和 20代 事務員 私は、生理痛が酷いです。生理になる3日前からお腹と腰が痛くなります。軽い陣痛のような痛みです。生理が開始した後の3〜4日まで続きます。1週間ほどのお腹と腰の痛みに毎月苦しめられています。また、生・・・
【PMS体験談】いつも困っていた私の救世主は月経カップ
青山 華乃 40代 無職(主婦) 私は経血の量が多いようでした。周りでは一つのナプキンを数時間使っても大丈夫のようでしたが、私の場合は1時間がやっとで、サイズも大きいものでないとダメでした。そんな状態だったので、生理はと・・・
【PMS体験談】全身に不調が出る私なりの生理痛の緩和法
桜田 穂香 20代 主婦 頭痛、吐き気(ときどき嘔吐あり)、腰痛、発熱を生理予定日の1週間前から生理当日まで発症することが多かったです。肌も弱くなってしまい、顔には吹き出物ができ、身体の皮膚は敏感になり発疹ができて痒くな・・・
【PMS体験談】心の持ちようで生理中はごほうび期間になりました
水口 亜由美 20代 会社員 私は生理前1週間から必ず胸の張り、体重増加、むくみ、気分の落ち込みやイライラが起こります。生理が始まると今度は生理痛、下腹部の膨張が加わるのでいつも本当に憂鬱です。そしてそれに加えて生理後に・・・
【PMS体験談】20代と30代 生理前症状の違いとホットヨガ
長谷川 日菜乃 30代 会社員(事務) 生理前症状は年代でも変わることをレポートしたいと思います。20代の頃は生理になる3日程前から生理痛に悩まされました。特に私の場合はお腹で、生理前と終わりかけが一番痛みのピークがあり・・・
【PMS体験談】体を温めることが一番効果がありました
馬場 淳子 20代 看護師 女性にとって生理は赤ちゃんを産むための準備であり大切なことなのですが、毎月毎月あの辛さに悩まされていては嫌になってしまいます。私は、つい最近までひどいPMSに悩まされていました。精神面、身体面・・・
【PMS体験談】毎月のつらさが軽減できた!私の生理前症候群の対処法とは
長谷 瑠美 30代 ウェブライター 私は、10代の頃から月経前症候群の症状がひどくて悩まされてきました。体の症状としては、腰が痛くなる、下腹部にチクチクやズンとした痛みや重みを感じる、吐き気がする、寒気がするなどです。 ・・・
【PMS体験談】生理前になるとイライラして精神的にも不調
長谷川 葵依 30代 専業主婦 私が月経前症候群で辛いと感じるのは、生理開始の1週間前から生理が開始してしばらくまでの頃です。元々生理不順でずっときているのでいつが生理なのか予測がつかないのですが、イライラして情緒不安定・・・
【PMS体験談】出産後に軽くなったPMS症候群の食欲増加とむくみ
坂 晶 40代 専業主婦 私が今まで最も月経前症候群の症状に苦しんだのは、20代後半から30歳で出産するまでの数年間です。初めて感じた症状は、とにかくイライラすることでした。特に人と話していると、それまでは何とも感じてい・・・
【PMS体験談】子宮内膜症・PMS症候群とうまくつきあう方法
高瀬 裕美 30代 パート 私がPMSがひどいと感じたのは30代入った頃からです。ちょうど精神疾患もあったのでそちらのお薬で眠気がきたりしているとずっと思っていましたが、子宮内膜症もあり婦人科へかかるようになりました。眠・・・
【PMS体験談】自分を「甘やかして」生理前の落ち込みを乗り切る
林 心春 20代 専業主婦 私は生理開始日のおよそ1週間前になると、強い眠気・色々なことを面倒に感じる・理由もなく不安になったり悲しい気持ちになったりするなど、うつ様の症状に悩まされます。 その時期になると、朝起きるのが・・・
【PMS体験談】苦しかった生理痛が鎮痛剤の飲み方で改善
仲野 結菜 10代 大学生 私は生理の一週間前から生理開始二日間までの間に辛い症状が出始めることが多いです。生理前のPMS症状は主に精神的に不安定になることが多く、ちょっとしたことミスで大泣きしてしまうことも。いつも何と・・・
【PMS体験談】頭痛と吐き気に悩まされる月経前症候群
西沢 春美 40代 事務員 月経前になると、必ず頭痛がします。もとから頭痛持ちなのですが、PMSの頭痛は普段の頭痛よりもひどいです。偏頭痛と緊張型頭痛を合わさったような頭痛です。頭が締め付けられるように痛み、目の中や肩や・・・
【PMS体験談】私が月経前症候群から救われたのはサプリメント
恩田 綾香 20代 フリーター 高校当時は、その症状が月経前症候群だという事は自覚していなかったのですが、振り返ってみると高校1年生の頃から月経前症候に苦しめられていました。私は月経不順な事もあり、長い時は二週間程続いて・・・
【PMS体験談】生理のたいへんさを周りに伝えられない状況がつらい
日野 美也子 20代 印刷業 生理が近づいてくると、出血の前に精神的に辛くなってきます。具体的に言えば、すべてがマイナス思考になり自分の行っている行動がすべて間違っているように感じてしまいます。普段であれば気にしない些細・・・
【PMS体験談】PMS恐怖症 さけられない私の5つの症状
都築 梨紗 30代 派遣社員 下腹部の左下当たり。この辺が鈍く痛みだすと、「そろそろだなあ」と思います。これが私の生理開始1週間前のサインです。この痛みが始まると、大きく次の5つの症状が現れてきます。 1.抗えない眠気 ・・・
【PMS体験談】生理前にはイライラ感が特にひどくなります
村上 菜緒 30代 専業主婦 現在専業主婦で38歳の私は、排卵期以降から生理前の間いつも不快な症状が現れます。20代前半の頃からいわゆる月経前症候群になってしまい、腹痛や体のだるさ、頭痛や疲労感などが排卵期頃に現れてその・・・
【PMS体験談】私の悩みは生理中のイライラと生理不順
倉持 裕美 10代 学生 まず直接的につらいと感じるのは、やはり生理痛です。鈍痛がずっと続き、トイレに行きたくなるようなお腹の痛みが続きます。私の場合は生理が始まってから2,3日続きます。その期間は生理痛の薬を飲まないと・・・
【PMS体験談】基礎体温や自分のできる方法で自己管理を大切に
今西 真澄 40代 専業主婦 私は生理前の高温期に肌が敏感になります。カサカサして体全体がかゆくなったり、顔に吹き出物が出たりします。このような症状の時期は基礎体温をつけることで分かりました。基礎体温をつけることで自分の・・・